【晚八点红包】晚上12点睡觉和1点、2点、3点睡觉分别有什么区别？

亮点 · 发表于 2022-3-2 21:58:20

有区别最好在十点左右睡觉。越晚对身体越不利。也睡不好，第二天精神就不好。

可可223 · 发表于 2022-3-2 22:01:09

睡太晚对身体不好

胡启兵 · 发表于 2022-3-2 22:01:50

区别很大，越睡得晚，第二天精神疲倦无力，长期下去就会得病。

正在投 · 发表于 2022-3-2 22:03:42

有区别，越晚睡越伤身。

开心每一天燕志 · 发表于 2022-3-2 22:05:13

平时养成好的睡眠习惯，早睡早起不仅能够让今天的疲惫在睡眠当中一扫而光，同时也能够让第二天的工作更加有精力，最重要的是，我们的身体也会更加健康

ymq · 发表于 2022-3-2 22:06:10

伤身体

ymq · 发表于 2022-3-2 22:06:21

ymq · 发表于 2022-3-2 22:06:24

李道明 · 发表于 2022-3-2 22:06:25

这个区别我还说不上来。因我每天都在晚上11点前睡觉。

ymq · 发表于 2022-3-2 22:06:28

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